Łosoś
Łosoś szlachetny, łosoś atlantycki, łosoś pospolity, łosoś europejski, łosoś – ryba z rodziny łososiowatych.Łosoś stał się bardzo popularną rybą. Znany również jako „kurczak morski” łosoś zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i inne składniki odżywcze, które pomagają obniżyć poziom trójglicerydów, rozluźnić naczynia krwionośne, zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi i zwalczać choroby serca. Łososia przy tym można przyrządzić na wiele sposobów i jest pyszny. Ważne żeby kupować łososie ze sprawdzonego źródła.
Łosoś
Kurkuma
Kurkuma to przyprawa, której właściwości od dawna wykorzystuje się w zarówno w kuchni, jak i tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu. Kurkuma znalazła zastosowanie m.in. w łagodzeniu bólu miesiączkowego, dolegliwościach żołądkowych i leczeniu trudno gojących się ran i blizn.Kurkuma to prawdziwe złoto! Stwierdzono, że kurkuma zawiera aktywną kurkuminę, która pomaga blokować powiększenie serca. Inne korzyści obejmują zapobieganie otyłości, nadciśnieniu i dysfunkcjonalnym naczyniom krwionośnym. Pomaga również zmniejszyć ryzyko chorób serca. W dzisiejszych czasach kurkumę można nawet przyjmować w tabletkach. Stała się bardzo popularnym suplementem ale nie każdy lubi jej smak.
Kurkuma
