Zielona herbata
Zielona herbata – napój przyrządzany wyłącznie z liści herbaty chińskiej, które poddane zostały w czasie przetwarzania jedynie minimalnej oksydacji. Zielona herbata pochodzi z Chin, skąd rozpowszechniła się na inne kraje Azji, od Japonii po Bliski Wschód.Zielona herbata to wspaniałe rozpoczęcie każdego dnia. Ten orzeźwiający napój zawiera wiele przeciwutleniaczy i pomaga zapobiegać tworzeniu się blaszki miażdżycowej. Obniża również poziom LDL, cholesterolu i trójglicerydów! Pij zieloną herbatę codziennie jeśli chcesz promować zdrowie serca. Przy tym jest ona bardzo dobra w smaku i jest wiele opcji smakowych tej herbaty. Dla każdego coś się znajdzie bo wariantów jest mnóstwo.
Zielona herbata
Fasola zwyczajna
Fasola zwykła, f. zwyczajna – gatunek roślin jednorocznych należący do rodziny bobowatych. Pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, jest w wielu odmianach uprawiany w różnych rejonach świata. W Polsce wyłącznie jako roślina uprawna.Fasola jest bogata w magnez, białko i kwas foliowy fasola i ma przy tym niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość błonnika. Oznacza to, że obniżają poziom homocysteiny i skutecznie zmniejszają ryzyko udarów, chorób serca, a nawet raka. Śmiało i jeśli chcesz ją jeść, dodaj ją do zup i gulaszu. Uważaj tylko jeśli masz problem z brzuchem bo fasolka nie jest dobra jeśli masz problemy z jelitami. Więc w tym przypadku musisz uważać.
Fasola zwyczajna
